Atividades para o Dia a Dia
Controlar uma rotina organizada exige planejamento . Descobrir novas habilidades e desenvolver as existentes pode constituir um desafio prazeroso. Criar rotinas para suas atividades diárias. Classificar as tarefas de acordo com sua urgência . Utilizar o tempo livre para descansar . Estimular hobbies e interesses que tragam felic